Od kiedy można podawać witaminę C w kroplach? Wszyscy znamy rolę witaminy C we wzmacnianiu odporności. Tak naprawdę jego stosowanie ma największy sens w okresie jesienno-zimowym. To wtedy najczęściej chorujemy, więc musimy wspierać nasze ciała. Krople witaminowe są jednym z najlepszych rozwiązań, ponieważ są stosunkowo łatwe do przyjęcia zarówno dla dzieci, jak i osób starszych. Gdzie mogę kupić kwas askorbinowy? Odpowiadamy.

Odporność

Pediatrzy zalecają podawanie dziecku witaminy D od pierwszych dni życia. W niektórych przypadkach musimy również podać witaminę K. Jednak bardzo niewiele powiedziano o witaminie C. Istnieje przekonanie, że dzieci karmione piersią w ogóle nie muszą go przyjmować w okresie niemowlęcym. W końcu przeciwciała odpornościowe dostają się do organizmu wraz z mlekiem matki. W przypadku dzieci karmionych mlekiem modyfikowanym sprawa nie jest już taka prosta. Kluczem jest to, że to mleko nie zawiera przeciwciał, które dzieci mogą łatwo zaakceptować. Witamina C też ich nie dostarcza, ale pomaga wzmocnić układ odpornościowy. Dlatego niektórzy pediatrzy zalecają go dzieciom, które w okresie niemowlęcym były karmione modyfikowanym mlekiem krowim.

Dzieci w tym wieku nie będą spożywać dodatkowych produktów, które mogą być źródłem witaminy C. W przypadku niemowląt karmionych piersią problem jest prostszy – zwykle nie musimy podawać im kropli witaminy C. Zawsze jednak powinniśmy zasięgnąć opinii lekarza prowadzącego. W niektórych przypadkach może być wymagana suplementacja. Dzieje się tak na przykład u wcześniaków lub dzieci z dysfunkcyjnym układem odpornościowym. Lekarze zazwyczaj nie zalecają suplementacji w postaci odżywek, ale czasami warto je przyjmować dla zdrowia dziecka. Witamina C nie jest szkodliwa dla niemowląt, ponieważ jej nadmiar jest wydalany z moczem. Na przykład ta witamina nie jest magazynowana w nerkach. To tylko zakwasza mocz. Jednak pediatra znający fakty dotyczące suplementacji witaminy C odpowiednio skorygował otrzymane wyniki.

Od kiedy?

Od kiedy można podawać witaminę C w kroplach?

Z czasem dzieci przestają pić mleko matki. Większość rodziców narzeka, że ​​to początek chorego okresu w życiu ich dziecka. Mniej więcej zbiega się to z momentem, w którym małe dzieci zaczynają być narażone na różne patogeny. Nawet jeśli dziecko nie uczęszcza do żłobka lub przedszkola, może być narażone na chorobotwórcze mikroorganizmy, nawet jeśli przebywa na placu zabaw. Dlatego warto włączyć krople witaminy C do swojej diety. Nie ma to nic wspólnego z przekarmianiem. Jednak dzieci często odrzucają naturalne źródła witaminy C.

Dlatego powinniśmy stosować suplementy diety w kroplach. To najbezpieczniejszy sposób dostarczania witamin dzieciom. Możemy mieszać je z napojami lub podawać prosto z dystrybutora wody. Nawet jeśli dziecko nie jest chore, warto profilaktycznie podawać mu witaminę C. Oczywiście jej przyjmowanie nie zaszkodzi, a uchroni dziecko przed zachorowaniem. Ponadto witamina C ma inne właściwości. Zwiększa wchłanianie żelaza, dlatego powinny go przyjmować dzieci z anemią. Pamiętaj, że mleko matki nie chroni dzieci przed anemią po 6 miesiącu życia. Witamina C silnie oddziałuje na układ moczowy, dlatego warto ją przyjmować u dzieci z problemami z nerkami lub problemami z układem moczowym. Produkt nie jest szkodliwy dla dzieci, jednak odpowiednie dawkowanie należy dobrać po konsultacji z lekarzem prowadzącym.

Jak używać?

Lekarze zalecają profilaktyczną suplementację witaminy C u dzieci od jesieni do wiosny. Oznacza to, że dzieci powinny przyjmować go mniej więcej od września do kwietnia. Należy jednak pamiętać, że są to bardzo ogólne zalecenia. Kwiecień, a czasem nawet maj potrafi zaskoczyć kapryśną pogodą. Co więcej, niektóre dzieciaki swoją przygodę zaczynają latem np. od żłobka. Wspierajmy więc odporność niezależnie od pory roku. Może być konieczne przyjmowanie witaminy C nawet latem. Wiele dzieci ma problemy z tolerancją, na przykład klimatyzacja może wywołać u nich dusznicę bolesną.

Witamina C charakteryzuje się raczej działaniem zapobiegawczym niż terapeutycznym. Wspiera odporność, ale sam się nie leczy. Dlatego tak ważne jest, aby suplementować dziecko, zanim zacznie chorować. W trakcie choroby układ odpornościowy można trochę wesprzeć, ale efekt będzie znacznie słabszy. Wprowadźmy więc zdrowy nawyk codziennego przyjmowania witaminy C w domu. To świetny pomysł, zwłaszcza że jest teraz dostępny w wygodnej formie kropli.

Krople witaminy C można podawać już kilkumiesięcznym dzieciom. Czasami lekarze zalecają nawet suplementy dla młodszych dzieci. Praktycznie każdy przedszkolak powinien dostawać witaminę C w wygodnych kroplach. Bez niej trudno mówić o odpowiedniej odporności. Należy jednak pamiętać o doborze odpowiedniej dawki. Pomoże w tym lekarz, który rozumie dziecko i jego potrzeby, pediatra.

Alkoholizm to choroba duszy i ciała, dotyka zatem zarówno psychikę, jak i fizjologię. Leczenie uzależnień od alkoholu jest długotrwałym procesem, które wymaga wsparcia z zewnątrz i wewnętrznej motywacji. Długotrwałe spożywanie alkoholu może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, a nawet śmierci. Czy istnieją zatem skuteczne metody leczenia alkoholizmu w domu?  

Czy można leczyć alkoholizm w domu?

Przed takim dylematem stoi wiele osób. Co na to nauka? Po pierwsze, leczenie uzależnień alkoholowych należy rozpocząć od całkowitego odstawienia używek, co najczęściej oznacza detoks. Ważne, aby wykonywać go pod okiem specjalistów, którzy potrafią zaobserwować typowe objawy zespołu abstynenckiego. Należą do nich między innymi: nudności, wymioty, drgawki, halucynacje, poty. Ich duże nasilenie może poważnie zagrażać zdrowiu, a nawet życiu.

Ważnym krokiem do rozpoczęcia leczenia, jest uświadomienie sobie problemu. To pierwszy, mały krok do sukcesu. Jednak długoterminowa ośrodek leczenia uzależnień od alkoholu może wzmagać motywację, gdy chwilo jej zabraknie. Decydując się na samodzielną walkę z nałogiem, pozbawiamy się takiej możliwości. W ośrodku dla uzależnionych od alkoholu pacjent uczy się radzić sobie z własnymi emocjami. Poznaje mechanizmy działania nałogu, a także przyczyny sięgnięcia po używki. Dodatkowo pacjent może liczyć na regularny, stały rytm dnia  i zaplanowany proces leczenia. W domu prościej jest porzucić trzeźwienie i ponownie sięgnąć po kieliszek. Zwłaszcza, gdy uzależniony spożywał alkohol przez długi czas. Dla osób w zaawansowanym stadium choroby alkoholowej zalecany jest pobyt w ośrodku zamkniętym dla alkoholików. Często zdarza się jednak, że problemy z piciem wynikają z relacji interpersonalnych. W takich sytuacjach warto zmienić otoczenie na stałe lub przynajmniej w czasie leczenia. Pozostając w tym samym środowisku, szczególnie na początku drogi trzeźwienia, chory naraża się na szybki powrót do nałogu. Po zakończeniu terapii należy stosować się do ustalonych tam reguł, by nie wrócić do nałogu. Wciąż jednak otwarte pozostaje pytanie, czy możliwe jest leczenie alkoholizmu w domu? Trudno wskazać jednoznaczną odpowiedź. Oczywistym jest jednak, że jest to trudniejsze niż leczenie w ośrodku zamkniętym. Podjęcie profesjonalnej terapii jest obecnie najlepszą metodę leczenia uzależnień. Przynosi również wyraźną poprawę kondycji fizycznej pacjenta. Przekłada się również na relacje z rodziną i przyjaciółmi. W związku z tym rekomenduje się wybór terapii.

Jak leczyć alkoholizm w domu?

Leczenie alkoholizmu w domu można rozpocząć po zakończeniu terapii stacjonarnej. W tym momencie pacjent powraca do domu po pobycie w ośrodku zamkniętym. Alternatywnie zaczyna w nim przebywać częściej, jeśli uczestniczył wyłącznie w terapii całodziennej. To najtrudniejszy etap leczenia. Pacjent musi samodzielnie zawalczyć o życie w trzeźwości. Jak wtedy postępować? Ważne jest odnalezienie pasji, zdobywanie nowych umiejętności, uprawianie sportu. W ramach wolnego czasu można też spędzać czas z rodziną lub znajomymi, zachowując jednak abstynencję.

Dobrze zorganizowany czas pozwala zapomnieć o alkoholu. Jednocześnie uświadomić sobie, że życie bez niego jest możliwe. Ważną rolę w tym procesie pełni sport. W trakcie jego uprawiania wyzwalają się endorfiny, które poprawiają samopoczucie. Wciąż jednak należy ćwiczyć motywację, asertywność, jak i inne umiejętności zdobyte w czasie terapii. To najlepszy czas, by wdrożyć je do swojego życia. Warto również zadbać o dobrze zbilansowaną dietę. Lepiej zrezygnować z substancji takich jak: kofeina czy cukier. Innym sposobem na podjęcie leczenia domowego jest uczęszczanie na spotkania grup wsparcia np. AA. Wskazane są po zakończeniu terapii. Spotkania pomagają utrzymać trzeźwość i odnaleźć się w nowej rzeczywistości. To doskonałe miejsce, by dzielić się sukcesami, ale również porażkami. To również przestrzeń wymiany doświadczeń, opowiadania o swoich emocjach, trudnościach i wątpliwościach.

Polecamy wszycie Esperalu w  https://odoklinika.pl/esperal-poznan-wszywki/

Dlaczego osoby uzależnione boją się podjąć terapii?

Nawet osoby, które są świadome swojego uzależnienia, mają wiele obaw przed podjęciem terapii. Jaka jest tego przyczyna? Może być ich wiele. Po pierwsze obawiają się ostracyzmu i krytyki społecznej. Alkoholizm jest wciąż bardzo stygmatyzujący, a wiele osób postrzega uzależnionych jako słabych. Chorzy obawiają się odtrącenia i niezrozumienia. Wstydzą się również swojego problemu i boją się odbioru najbliższego otoczenia. Wiele osób uzależnionych obawia się również samej terapii. Czasami jest to po prostu strach przed nieznanym lub koniecznością opowiadania o sobie: swoich lękach, trudnościach. Wciąż panuje również wiele stereotypów na temat leczenia uzależnień. Wiele osób uzależnionych jest przekonana o bezsensowności terapii i braku jej efektów. Myślą, że to tylko strata czasu. Najczęściej jednak chorzy nie podejmują się leczenia, ponieważ nie postrzegają swojego picia jako problem. Pozostają w strefie iluzji i odsuwają od siebie konieczność zmierzenia się z prawdą.

Odoklinika esperal Poznań

Lęborska 47

60-431 Poznań

515008059

www.odoklinika.pl

Produkty pochodzenia konopnego od kilku już lat udowodnioną mają skuteczność w walce z łagodzeniem różnych schorzeń, jak również całkowitym ich wyleczeniu. Olejki CBD są całkowicie bezpieczną alternatywą i uzupełnieniem leczenia farmakologicznego, a ich właściwości i skład pozbawiony narkotycznych substancji. Czym kierować się przy wyborze olejków CBD, i jak dobrać je adekwatnie do swoich potrzeb?

Olejki CBD a właściwości lecznicze

Liczne badania na przestrzeni ostatnich lat bezsprzecznie wykazały, że olejki CBD wykazują dużą skuteczność w leczeniu licznych chorób przewlekłych. Obawa przed czynnikiem psychoaktywnym jest zupełnie bezpodstawna, ponieważ leczniczy olej z marihuany nie posiada substancji THC, czyli składnika odpowiedzialnego za stan upojenia, który jest tak powszechnie znany wśród palaczy marihuany. Oleje CBD zatem nie wywołują żadnych psychoaktywnych właściwości, a jego przyjmowanie w odpowiednich dawkach ma wiele korzyści zdrowotnych dla ludzkiego organizmu. Największą zaletą przyjmowania olejków CBD jest regularne stymulowanie układu nerwowego, a także sukcesywna regeneracja komórek nerwowych. Jest to szczególnie korzystne dla osób zmagających się na co dzień z przewlekłym stresem, jak również nieregularnym i przerywanym snem. Te czynniki powodują masowe uszkodzenie komórek nerwowych, dlatego przyjmowanie olejków CBD w tym przypadku jest jak najbardziej wskazane. Dodatkowo oleje z konopi wpływają korzystnie na cały układ immunologiczny, wspomagając odporność i pozwalając zwalczać regularne grypy i przeziębienia. Osoby zmagające się z objawami depresji i stanami lękowymi również szybko odczują sporą różnicę, wybierając olejki CBD bądź paląc susze konopne.

Jaki olejek CBD będzie najlepszym wyborem?

Na rynku dostępnych jest całe mnóstwo rodzajów i wersji olejków CBD, jednak wybierając najodpowiedniejszy dla siebie, warto kierować się przede wszystkim rzeczywistą ilością CBD w produkcie, a dokładnie stężeniem. Oczywiście im wyższe tym lepiej, niemniej jednak ważna jest przede wszystkim dawka przyjmowanego produktu. Ważne jest również zweryfikowanie pochodzenia produktu oraz sprawdzenie certyfikatów bezpieczeństwa, które producenci powinni udostępniać klientom. To, czy olej konopny jest bezpieczny i skuteczny dla naszego organizmu wynika również z metody jego pozyskiwania, a jest ich całkiem sporo. Najczęściej do ekstrakcji olejku polegającej na oddzieleniu substancji aktywnej stosuje się różne rozpuszczalniki, np. etanol, butan,  dużo ekstraktów powstaje także w drodze użycia CO2, rzadziej stosuje się suchy lód czy oliwę z oliwek. Używanie chlorofilu do uzyskiwania skoncentrowanego olejku CBD wykorzystywane jest do produktów dedykowanych głównie łagodniejszym schorzeniom, takim jak zawroty i bóle głowy czy bolesne miesiączki. Używanie CO2 natomiast pozwala na osiągnięcie pozbawionego toksyn i wysoce skutecznego olejku CBD, który polecany jest w przypadku leczenia ciężkich chorób, takich jak nowotwory czy choroby autoimmunologiczne. Dlatego wybierając olej z konopi który ma pomóc w leczeniu danego schorzenia, warto sprawdzać metodę jego pozyskiwania, jest to ważna wskazówka w ostatecznym zakupie produktu oraz zapewnieniu o jego skuteczności. Różne rodzaje olejków pomagają na różne schorzenia, i nie wystarczy kupić podrzędny produkt CBD, by cieszyć się wspaniałymi rezultatami i ustępowaniem choroby.

Jakość produktu a jego skuteczność – wybieraj to, co najlepsze!

Na rynku dostępnych jest całe mnóstwo produktów pochodzenia konopnego, zarówno w wersji płynnej, jak i np. susz CBD do palenia. Ważne jednak jest, by zwracać się do renomowanych firm i producentów, którzy doskonale znają się na swoim fachu, dodatkowo oferują produkty najwyższej jakości. Dużą pomocą dla rozpoznania takich usług może być przede wszystkim opis produktów, i dokładny zapis zawartości i stężenia danych substancji, np. stany lękowe i nerwice najlepiej są łagodzone olejkiem z kombinacją CBD i CBG, a w praktyce przeciwnowotworowej dobrze działają kannabinoidy CBD, CBC, CBDa, CBG, THC oraz THCa. Warto również skonsultować się ze specjalistą, który zaleca kuracje i suplementacje olejkiem CBD, ponieważ jego wskazówki pomogą wybrać najodpowiedniejszy produkt na nasze bolączki i schorzenia. W Internecie można znaleźć mnóstwo stron, które w ofercie mają różne produkty CBD, i dodatkowo oferują konsultację względem doboru najodpowiedniejszego produktu na daną chorobę czy inną dolegliwość. Taka możliwość jest bardzo cenna, szczególnie kiedy dokonujemy zakupu droższych produktów. Nie ma większego znaczenia to, w jakiej formie przyjmujemy produkty z zawartością CBD, czy są to olejki, czy choćby susz CBD. Najważniejsze jest odpowiednie dawkowanie oraz dobór produktu, bo tylko wtedy będziemy mieć gwarancję ich skuteczności. Efektów leczenia może nie trzeba spodziewać się od razu, jednak systematyczne ich używanie może znacząco pomóc złagodzić objawy, a z czasem doprowadzić nawet do całkowitego wyleczenia niektórych schorzeń. Warto spróbować!

Suplementowanie witamin to obecnie powszechnie stosowana praktyka, dzięki której możliwe staje się uzupełnienie w organizmie brakujących składników odżywczych. Wśród najbardziej popularnych witamin, które są suplementowane znajduje się rzecz jasna witamina D. To jej podawanie jest zalecane wszystkim dzieciom. Warto mieć to na uwadze, ponieważ wiele osób nawet nie zdaje sobie z tego sprawy, ale zmaga się z niedoborami witaminy D a to może powodować poważne problemy ze zdrowiem. Mając to na uwadze warto zapoznać się z tym jakie są zasady suplementowania wit d3 dla dzieci, jak długo powinno się ją podawać oraz jaka będzie najlepsza jej dawka. Zachęcamy do zapoznania się z poniższymi informacjami.

Dlaczego suplementowanie witaminy D jest tak istotne?

Na samym początku w ogóle warto wskazać dlaczego D3 witamina to tak istotny składnik, którego suplementowanie jest wskazane w przypadku dzieci. Zalecenie to dotyczy wszystkich noworodków zarówno tych karmionych sztucznie jak i tych karmionych naturalnie. Witamina D jest bardzo istotna, ponieważ to dzięki niej możliwy jest normalny, prawidłowy rozrost kości, zębów, co w przypadku dziecka, które szybko rośnie, kształtuje mu się sylwetka będzie szczególnie istotna. Dzięki witaminie D możliwe jest odpowiednie wchłanianie wapnia w jelitach i jego transport do tanek. Warto zauważyć, że nasz organizm sam produkuje witaminę D jeśli jesteśmy wystawieni na promienie słoneczne. W przypadku niemowlaków jest to trudne, dlatego w tej sytuacji suplementowanie witaminy będzie najlepszym rozwiązaniem. Pojawia się natomiast pytanie o to jaka będzie najlepsza wit d3.

W jakiej formie podawać witaminę D?

Pojawia się pytanie w jakiej formie najlepiej będzie podawać witaminę D. Na tym polu wydaje się, że w przypadku dzieci najlepszym wyborem będą krople witamina D, których podawanie będzie sprawiało najmniej trudności. W przypadku dorosłych oczywiście możliwe jest podawanie witaminy w kapsułkach, niestety jeśli chodzi o suplementowanie przez dzieci to takiej możliwości nie ma. Natomiast witamina D w kroplach dostępna jest zazwyczaj w specjalnie przygotowanych dawkach z myślą o najmłodszych więc jej podawanie nie będzie stanowiło problemu. Zaleca się jej podawanie bezpośrednio na język, by mieć gwarancje, że dziecko otrzymało całą zaleconą dawkę. w przypadku podawania na łyżeczce czy w butelce z mlekiem jest ryzyko, że witamina przylepi się do ścianek i niestety dziecko nie będzie mogło otrzymać zaleconej dawki.

Kiedy i w jakiej dawce podawać witaminę D?

W przypadku dzieci zaleca się by witamina d krople były podawane przez cały rok. O ile dorosły jest w stanie w okresie letnim pokaźną dawkę witaminy przyswoić ze słońca, o tyle w przypadku dzieci nie będzie takiej możliwości i koniecznie będzie trzeba podjąć działania w celu suplementowania witaminy. Dokonujemy tego po urodzeniu dziecka przez cały rok dobierając w odpowiedni sposób dawkę witaminy D. Jeśli chodzi o dawkę witaminy będzie ona uzależniona od różnych czynników. W pierwszym półroczu życia konieczne jest przyjmowanie dawki 400 IU niezależnie od tego jaki jest sposób żywienia niemowlaka. W okresie od 6 do 12 miesiąca dawka powinna być uzależniona od tego ile witaminy przyjmuje się z innymi produktami żywieniowymi. Zazwyczaj w tym okresie zalecana dawka to 400-600 IU. W przypadku dziecka rocznego, które jest już przestawiane z mleka na pokarmy stałe powinno się zadbać o dawkowanie witaminy w ilości 10 mikrogramów na dobę. Dawka może być minimalnie zmniejszona w okresie letnim jeśli wiadomo, że dziecko dużo czasu spędza na dworze. Taka dawka powinna być przyjmowana przez dziecko do 4 roku życia. Dodatkowo zaleca się również podawanie witaminy D w przypadku ciężarnych oraz dla matek karmiących również w dawce 10 mikrogramów dziennie. Warto dodatkowo podkreślić, że zapotrzebowanie na witaminę D jest obliczane przy uwzględnieniu masy działa. Dzieci z nadwagą bądź otyłością mają większe zapotrzebowanie, dlatego ta dawka również wtedy powinna być korygowana. Oczywiście warto mieć również na uwadze fakt, że zaleca się podawanie witaminy D do 4 roku życia, natomiast lekarze podkreślają, że profilaktycznie można ją podawać także dzieciom w wieku przedszkolnym i szkolnym. Podawana w rozsądnej dawce witamina nie będzie szkodzić, natomiast zdecydowanie bardziej niebezpieczne są jej braki w organizmie.

Produkcją witaminy D zajmuje się wiele przedsiębiorstw o charakterze farmaceutycznym, dlatego można liczyć na różne dostępne produkty w sprzedaży, natomiast pod kątem przyswajalności zawsze tym najlepszym wyborem będą te suplementy, w których witamina D rozpuszczona jest w tłuszczach. Takie produkty sprawdzają się faktycznie najlepiej i rzeczywiście warto po nie sięgnąć. W przypadku dorosłych przyjmowanie w kapsułkach będzie najwygodniejsze, szczególnie że w sprzedaży dostępne są tabletki z witaminą D w różnych dawkach więc można je spokojnie dopasować do własnych indywidualnych oczekiwań wybierając konkretny produkt, który będzie się stosowało.