by ·0 Comments

Kawa jest przez wielu uważana za „napój bogów” – i wcale tutaj nie przesadzamy. Wielu ludzi nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia bez niej, a dla dużej części społeczeństwa dwie jej filiżanki dziennie to absolutny standard. Nie bez powodu coraz częściej jest wprowadzana również do firm – kawa do firmy wprowadza dużo spokoju, więcej motywacji, koncentracji i zaangażowania wśród pracowników. Jeżeli więc jesteśmy przedsiębiorcami, jej wprowadzenie może być najlepszą inwestycją we własny biznes. Na jaki jej rodzaj się jednak zdecydować i jakich wymiernych korzyści płynących z jej wprowadzenia możemy oczekiwać? https://e-szop24.pl

Rodzaje kawy – na jaki warto się zdecydować?

Kawa do firmy to niekoniecznie profesjonalny ekspres za kilkanaście tysięcy, na który mniejsze przedsiębiorstwa po prostu nie są sobie w stanie pozwolić. Stopień inwestycji w dużej części zależy od rodzaju kawy, na który finalnie się zdecydujemy. Mamy trzy opcje:

  • kawa ziarnista – kupowanie kawy w ziarnach, a następnie jej mielenie jest w stanie wypełnić nasze biuro nietuzinkowym zapachem, a jednocześnie pozwoli nam zadbać o jakość kawy (można go określić właśnie po ziarnach); tak naprawdę jednak wymaga od nas ekspresu, który tym mieleniem się zajmie – ten z kolei potrafi być naprawdę drogi;
  • kawa sypana – kawa sypana to taka, której ziarna uległy już zmieleniu – wykorzystujące ją ekspresy są znacznie tańsze, a kawa zachowuje swoje pełnię swoich właściwości;
  • kawa rozpuszczalna – w przypadku tej kawy nie musimy wprowadzać do naszej firmy ekspresu – tak naprawdę jednak kawa ta przez wielu uważana jest za nieco gorszą, przede wszystkim ze względu na niższą zawartość kofeiny; to jej z kolei przypisuje się najwięcej korzyści przypisywanych kawie; o ile jest ona więc rozwiązaniem bardzo ekonomicznym dla próbujących oszczędzić na wszystkim mniejszych przedsiębiorstw, z pewnością jego budżetowość przekłada się na efekty.

Najchętniej wykorzystywaną przez firmy opcją jest zainwestowanie w solidny ekspres. Wszystko za sprawą tego, że pozwala on na znacznie szybsze przygotowanie napoju, niż w przypadku jego braku. Umożliwia też uniknięcie niepożądanych wypadków (na przykład tych ściśle związanych z samodzielnym zalewaniem kawy wrzątkiem), ale też prowadzi do większego zadowolenia pracowników. Jak bowiem udowodniono, pochodząca z ekspresu kawa do firmy daje pracownikom więcej radości i przyczynia się do bardziej pozytywnej opinii pracowników na temat ich pracodawcy. 

Korzyści z wprowadzenia kawy do firmy

Skoro wybór rodzaju kawy, jaki wprowadzimy do naszej firmy mamy już za sobą, musimy mieć świadomość tego, jakie korzyści płyną z wprowadzenia jej do codziennego życia biznesowego naszych pracowników. Do tych głównych należą między innymi:

  • redukcja stresu – już sam zapach kawy pozytywnie wpływa na dobry nastrój – udowodniono też, że napój ten redukuje stres, obecny w większości firm;
  • zapobiega depresji – kawa zwiększa produkcję serotoniny i dopaminy – substancji, którym przypisuje się odpowiedzialność za samopoczucie; sprawia to, że spożywające kawę osoby są mniej podatne na stany depresyjne;
  • poprawa koncentracji – kawa sprawia, że poprawia się nasza koncentracja, ale i przy okazji czas reakcji, czujność, umiejętność kojarzenia faktów i logiczne myślenie; każdy z tych aspektów jest niezwykle ważny w pracy zawodowej!
  • zastrzyk energii – kawę każdy kojarzy z solidnym kopem energetycznym – nic więc dziwnego, że jest spożywana z samego rana; pobudza i zachęca do działania, a wprowadzając ją do firmy mamy pewność, że również Ci „zasypiający” będą mogli skorzystać z tej jej właściwości;
  • zapobieganie wielu chorobom – kawie przypisuje się wiele właściwości pro-zdrowotnych; zapobiega wielu rodzajom nowotworów, chroni przed chorobą Parkinsona, zwiększa produkcję antyoksydantów, poprawiając ogólną kondycję organizmu; u pracowników oznacza to lepsze zdrowie, co z kolei przekłada się na większy, niepohamowany chorobami zapał do pracy.

Wspomniane przez nas powyżej korzyści to jednak nie wszystko. Dzięki regularnemu spożywaniu kawy pracownicy szybciej spalają tłuszcz i mają więcej energii do ćwiczeń, co poprawia ich wydolność treningową. Udowodniono też, że kawa poprawia sprawność seksualną, zmniejsza ból mięśni oraz wydłuża życie i choć wszystkie spośród tych rzeczy nie wpływają bezpośrednio na pracę, sprawiają, że ludzie są szczęśliwsi i bardziej zadowoleni. To z kolei na pewno rzutuje na to, jak zachowują się w miejscu pracy – nie bagatelizujmy, ale inwestujemy w ich zdrowie, a na pewno nam się to opłaci! https://e-szop24.pl/podkategoria,157,DLA-FIRM-Napoje.html

Podsumowanie

Wprowadzenie czegoś takiego, jak kawa do firmy jest w stanie przynieść wiele dobrego – nie tylko nam, pracodawcom, ale też samym pracownikom. Z naszej perspektywy zwiększy się efektywność działania naszych podwładnych, ich koncentracja i zaangażowanie w pracę. Z ich strony z kolei poprawi się ich zdrowie, ale też samopoczucie – będą łatwiej spalać tłuszcz, lepiej się wysypiać i po prostu efektywniej funkcjonować. Jeżeli więc jeszcze nie zainwestowaliśmy w coś takiego, jak kawa do firmy, najwyższy czas, by to zrobić!

 

by ·0 Comments

Medycyna to bardzo silnie rozwijający się dział nauki dzięki, któremu możliwe jest diagnozowanie, leczenie i utrzymywanie w dobrej kondycji wielu pacjentów. Nauka ta posiada wiele gałęzi, a lekarze specjalizujący się w danym temacie stale poszerzają wiedzę oraz doświadczenie. Jakie dziedziny medycyny można wyróżnić? Czym jest ortopedia? Jaki zakres działań należy do specjalistów ortopedii? Jakie cechy powinien wykazywać dobry specjalista?

Najpopularniejsze dziedziny medycyny. 

Medycyna to bardzo rozległy dział, który stale poszerza swoje granice. Nowo wykryte choroby, innowacyjne sposoby i techniki leczenia, a także coraz bardziej skomputeryzowane i inteligentne narzędzia wymuszają na fachowcach stałe poszerzenie wiedzy, jak również ciągłe zdobywanie nowych umiejętności. Coraz większy przyrost pacjentów, a także rozległość problemów z jakimi się zmagają, naturalnie wyodrębnił wiele dziedzin i specjalizacji wśród lekarzy. Do najpopularniejszych działów medycyny można zaliczyć:

  • chirurgię, 
  • pulmonologię, 
  • reumatologię, 
  • kardiologię, 
  • urologię,
  • endokrynologię, 
  • ortopedię, 
  • gastrologię, 
  • stomatologię, 
  • i wiele innych. 

Każda z tych dziedzin wymaga od lekarzy specjalistów niebagatelnej wiedzy, umiejętności, opanowania i innych cech charakteru, niezbędnych do wykonywania swoich obowiązków. 

Czym jest ortopedia?

Ortopedia to jeden z działów medycyny skoncentrowany na diagnostyce i leczeniu zachowawczym lub operacyjnym przypadków związanych ze schorzeniami, dysfunkcjami, wadami czy deformacjami narządu ruchu. Lekarz ortopeda https://ortho-expert.pl to specjalista, do którego powinien udać się pacjent, który posiada problemy z kręgosłupem, kończynami, miednicą, klatką piersiową, stawem skokowym, stopą, łokciem, barkami, itp. 

Ortopedia to specjalizacja dzięki, której można zdiagnozować i zapobiec rozszerzaniu się wielu zaburzeń. Jej głównym celem jest również minimalizowanie i ograniczenie bólu związanego z urazami, kontuzjami, przeciążeniem, itp. W zakres obowiązków ortopedy wchodzą działania takie jak diagnozowanie, ustalenie planu leczenia oraz działania medyczne chorób i dysfunkcji takich jak:

– zwyrodniania stawowe, 

– choroby kręgosłupa – dyskopatie, przepuklina, stenoza kanału rdzeniowego, 

– choroby nerwowo mięśniowe, 

– zmiany przeciążeniowe – zapalenie kaletki stawowej, łokieć tenisisty, ostroga piętowa, itp., 

– reumoortopedia, 

– nowotwory kości, 

– choroby zapalenia kości i stawów, 

– jałowe martwice kości, 

– wiele innych. 

Szczegółowy zakres obowiązków ortopedy. 

Ortopeda to lekarz specjalista, który powinien skupić się na wykonywaniu działań pozwalających uzyskać sprawność ruchową, jak również komfort życia, poruszania się i wykonywania codziennych czynności. Ponadto w jego zakresie obowiązków leżą zadania dodatkowe, wśród których należy wyróżnić: prowadzenie szczegółowego i wyczerpującego wywiadu z pacjentem, diagnozowanie problemu, dobieranie odpowiednich metod działania, kierowanie potrzebujących na dalsze specjalistyczne badania, przepisywanie leków, wydawanie opinii, wykonywanie działań zapobiegawczych, ustalanie planu działania po wykonanych zabiegach, sprawdzanie efektów wspólnie wykonanej pracy, itp. 

Badania wykonywane podczas konsultacji ortopedycznej. 

Wizyta ortopedyczna zazwyczaj związana jest z potrzebą zdiagnozowania problemu https://ortho-expert.pl/cennik/, wykonania zabiegu lub kontrolą efektów i skutków przeprowadzonych działań. W gabinecie specjalistycznym wykonywanych jest wiele kroków dzięki, którym możliwe jest odzyskanie sprawności. Do najpopularniejszych czynności wykonywanych przez fachowców podczas konsultacji oraz leczenia są :

  • wywiad medyczny, 
  • badanie palpacyjne – ręczna ocena problemu, 
  • wykonanie prób sprawnościowych dobranymi technikami i metodami, 
  • badanie USG, 
  • badanie RTG
  • tomografia komputerowa, 
  • rezonans magnetyczny, 
  • itp.

Profilaktyka ortopedyczna dzieci. 

Lekarz ortopeda to specjalista, do którego powinni zgłaszać się zarówno dorośli, jak i małe dzieci. Fachowiec ten, oprócz swojej standardowej działalności, umożliwiającej ograniczenie lub wyeliminowanie bólu czy pewnych dysfunkcji, zajmuje się również profilaktyką dziecięcą. Każdy rodzic powinien zatem zadbać o kontrolę swojej pociechy zaraz po jego narodzeniu. Pierwsza wizyta u ortopedy  powinna być zaplanowana kilka tygodni po narodzinach noworodka. Podczas konsultacji można wykryć wiele wad i zaburzeń, których szybkie zdiagnozowanie i leczenie umożliwi dalszy prawidłowy rozwój dziecka. Badania te mogą wykluczyć lub potwierdzić istnienie wad takich jak: dysplazja stawów biodrowych, kolejno w późniejszym etapie wady postawy, płaskostopie, szpotawość lub koślawość kolan, itp.

Cechy dobrego ortopedy. 

Lekarz specjalizujący się w tematyce ortopedii powinien posiadać wiele szczególnych cech. Oprócz fachowej wiedzy, umiejętności i cech medycznych powinien w szczególności być odpowiedzialny, uprzejmy, sumienny, komunikatywny, empatyczny oraz cierpliwy. Powinien wykazywać się pełnym profesjonalizmem, jak również zawsze kierować się dobrem każdego pacjenta. Dobry ortopeda musi również zdobyć zaufanie swoich podopiecznych, a także dostarczać im wiele wsparcia i zrozumienia. 

 

 

 

by ·0 Comments

  Wiele domów dla seniorów zapewnia komfortowe warunki dla osób starszych. Organizuje pełną obsługę i zapewnia przyzwoitą starość. Starsi ludzie wymagają szczególnej uwagi, ale często okoliczności są takie, że osoba w podeszłym wieku zostaje sama. Dom seniora jest instytucją przeznaczoną na takie przypadki. Świadczy usługi, zapewniając zakwaterowanie i opiekę medyczną. Jeśli ktoś poszukuje opieki nad starszymi rodzicami https://www.wiejskieklimaty.net/oferta/zostan-mieszkancem/, ponieważ nie jest w stanie jej zapewnić może skorzystać z takiej formy wsparcia.

Dom dla seniorów oferuje opiekę dla osób:

  • Po urazach fizycznych
  • Z problemami zdrowia psychicznego
  • Po zawale serca
  • Po ciężkich operacjach
  • Z chorobą Alzheimera, chorobą Parkinsona i demencją.

Oferta domu dla seniorów zapewnia:

  • Gimnastyka oddechowa, ćwiczenia terapeutyczne
  • Organizacja wypoczynku, zajęć na wolnym powietrzu, zajęcia manualne
  • Spacery na świeżym powietrzu i wspólne gry planszowe.

  W domach spokojnej starości organizowane są komfortowe warunki do pobytu stałego i czasowego. Personel stara się, aby osoby znajdujące się pod ich opieką interesowały się swoim życiem, poprawieniem sprawności fizycznej i umysłowej.

Dom dla seniorów zapewnia:

  • Całodobową opiekę pielęgniarską
  • Regularne wizyty lekarza
  • Wygodne życie w komfortowych pokojach przystosowanych dla osób niepełnosprawnych
  • Cztery posiłki dziennie
  • Pomoc w jedzeniu
  • Pomoc w procedurach higienicznych
  • Codzienne monitorowanie stanu zdrowia
  • Podawanie leków
  • Pranie i prasowanie odzieży osobistej
  • Utrzymanie pomieszczeń w czystości i porządku

Z reguły osoby starsze potrzebują:

  • Poczucie troski i dobrej opieki
  • Komfortowe środowisko, które zapewnia optymistyczne podejście i pewność, że mogą zostać wyleczeni. Lekarz zajmuje się regularnym diagnozowaniem stanu zdrowia osób starszych, których celem jest identyfikacja uczuć niepokoju i ich neutralizacja, zwalczanie poczucia beznadziejności i eliminowanie przyczyn drażliwości.

  W jasnych, przestronnych pokojach z dużą ilością światła osoby starsze mają możliwość komunikowania się z personelem i krewnymi oraz brania udziału w zajęciach rekreacyjnych. Wrażliwa i odważna postawa personelu i bliskich osób może zdziałać cuda. Starsi ludzie są w stanie uciec od bolesnych wspomnień i dostroić się do fali optymizmu, jeśli poczują prawdziwą troskę i sympatię.

Rehabilitacja po urazie fizycznym

  Urazy fizyczne u osób starszych często wymagają profesjonalnego podejścia, ponieważ mogą wystąpić poważne komplikacje, które wymagają długotrwałego leczenia i regeneracji organizmu. Specjaliści zalecają zwrócenie szczególnej uwagi na złożone złamania, ponieważ regeneracja tkanek jest procesem, na który wpływa charakter urazu, wiek i indywidualne cechy osoby.

Dom dla seniorów zapewnia:

  • Profesjonalną opiekę medyczną przy urazach głowy
  • Kompleksowa opieka i ćwiczenia usprawniające przy upośledzeniu czynności kończyn, stawów, łąkotek i więzadeł
  • Rehabilitacja po urazie o różnym nasileniu.

  Jeśli uszkodzona część ciała nie porusza się przez długi czas, może wystąpić obrzęk. W przypadku braku odpowiedniej opieki medycznej zaburzone jest krążenie krwi, co często prowadzi do atrofii tkanki mięśniowej, ogólnego osłabienia organizmu. Rehabilitacja po urazie fizycznym jest opracowywana przez specjalistów zgodnie z indywidualnym programem. Z reguły w ramach działań przeprowadza się eliminację zmian naczyniowych i obrzęków, przywrócenie ruchomości kończyn oraz procedury mające na celu zwiększenie elastyczności i napięcia mięśniowego.

  Celem działań rehabilitacyjnych jest całkowite przywrócenie aktywności ruchowej, powrót do poprzedniego stylu życia pacjenta. W domu spokojnej starości tworzone są odpowiednie warunki, dzięki czemu chorzy szybko wracają do zdrowia, unikając stresów fizjologicznych i podejmując procedury ogólnego wzmocnienia ciała. W szczególności osoby starsze są dotknięte uszkodzeniami fizycznymi, których tkanka kostna staje się mniej gęsta, a koordynacja ruchów jest zaburzona. W rezultacie wzrasta ryzyko złamań.

 

Pracownicy domu dla seniorów są w stanie budować relacje oparte na zaufaniu, ponieważ podstawowe zasady ich pracy to:

  • Szacunek dla osób starszych
  • Akceptacja ich charakteru i nawyków
  • Cierpliwość i takt
  • Życzliwość
  • Dyplomatyczne podejście do zmian nastroju, drażliwości.

  Problemy zdrowotne są naturalnymi towarzyszami nieuchronnych procesów starzenia się, dlatego profesjonalna opieka nad osobami starszymi wymaga od opiekunów pewnych umiejętności. W domu spokojnej starości pracują osoby posiadające doświadczenie do pracy z osobami niepełnosprawnymi, które utraciły zdolność do samoopieki, z osobami cierpiącymi na chorobę Alzheimera, nowotwory itd. Pielęgniarki regularnie monitorują stan zdrowia penitencjariuszy, mierzą ciśnienie krwi, poziom cukru we krwi u diabetyków i współpracują z lekarzem rodzinnym. Opieka nad osobami leżącymi polega na stworzeniu komfortowego środowiska, z wykorzystaniem najnowszych technik mających na celu uwolnienie pacjenta od cierpienia moralnego i bólu fizycznego. W domu dla seniorów http://wiejskieklimaty.net/dom-seniora-zachodniopomorskie zawsze można liczyć na odpowiednią opiekę, profesjonalną pomoc medyczną i psychologiczną.

 

by ·0 Comments
drewno na wiezbe

W dawnych czasach drewno stanowiło podstawę budownictwa. Jeśli przyjrzymy się średniowiecznym zamkom, zobaczymy, że ogromne kamienie, które je tworzą, opierają się na masywnych drewnianych konstrukcjach. Było to rozwiązanie sprawdzone, przecież nikt zresztą wtedy nie posiadał innych materiałów. Siłą rzeczy ludzie inwestowali w drewno, sprowadzali je, a dekarstwo było profesją cieszącą się wielką popularnością. 

Zalety konstrukcji drewnianych

Dzisiaj konstrukcje drewniane wracają do łask, bowiem są nie tylko modne, ale również przyjazne środowisku ze względu na naturalne składniki, z których zostały wykonane. Zauważmy, że tyle mówiło się o szkodliwości azbestu i innych materiałów, na których opierano budowy różnych budynków. Aż dziw, że nikt nie wpadł wcześniej na pomysł przypomnienia ludziom o tym, że drewniane więźby dachowe są atrakcyjne wizualnie i bardzo wytrzymałe. 

Jeśli rzucimy okiem na stare, poniemieckie domy na Dolnym Śląsku, zwłaszcza te charakteryzujące się tak zwanym pruskim murem, nie uwierzymy, że są one odporne na różnego rodzaju anomalie pogodowe. Sama mieszkam w jednym z takich domów. Nieważne, jak silny wiatr by się zerwał, nieważne, jaka straszna burza by przyszła – konstrukcje drewniane wytrzymują tam, gdzie potrafią zawieść wszystkie pozostałe. Właśnie dlatego są tak atrakcyjne i chętnie wybierane. Na ich podstawie buduje się nie tylko domy, ale również wielkie hale targowe i inne miejsca, w których przebywają ludzie. Kryterium jest tu bowiem też cena. Konstrukcje drewniane nie należą do drogich, a czas ich wykonania nie jest doprawdy wiecznością. Siłą rzeczy wybierane są choćby ze względu na oszczędność czasu i pieniędzy.

Konstrukcje drewniane w ogrodzie 

Konstrukcje drewniane https://konsbud.com/drewno-klejone to również rewelacyjny pomysł, jeśli chodzi o zaaranżowanie przestrzeni w ogrodzie. Możemy sobie wyobrazić skalniak z niewielkim oczkiem wodnym, wybrukowaną ścieżkę i piękne klomby z kwiatami, ale dodajmy do tego również wykonaną z drewna altankę. Letnie wieczory przy grillu upływać będą w miłym czasie bez zmartwienia, że w razie deszczu wszyscy wyjdą mokrzy. Co więcej, taka altanka może obrosnąć ogrodową roślinnością. To również wspaniałe miejsce do zabaw dla dzieci. Skoro o dzieciach mowa, konstrukcje drewniane często wykonywać można na zamówienie. Dekarze zajmują się takimi rzeczami od lat. Siłą rzeczy można poprosić ich o wspaniały domek na drzewie dla naszych pociech. Lub po prostu o domek, w którym dzieci będą mogły bawić się całymi godzinami na świeżym powietrzu. W dobie komputerów jest bardzo ważnym to, żeby nasi milusińscy spędzali jak najwięcej czasu obcując z przyrodą. 

Konstrukcje drewniane są również innowacyjne oraz nowoczesne i obecnie cieszą się naprawdę wielką popularnością wśród osób posiadających lub budujących domy. Dzieje się tak dlatego, że każdy chciałby mieć wytrzymały dom, a jednocześnie, by móc pochwalić się przed znajomymi, iż wszystko jest stworzone z myślą ekologiczną i w poczuciu dbałości o przyrodę. Zresztą, prawdę mówiąc, konstrukcje drewniane pozwalają również na pewne szaleństwa związane z projektowaniem kształtów. Nie ma tu żadnych ograniczeń dla naszej wyobraźni. Drewniane więźby można ustawić w taki sposób, by tworzyły atrakcyjny widokowo, a jednocześnie mocny dach. 

Gdzie kupić konstrukcje drewniane

Konstrukcje drewniane znaleźć można w katalogach firm, które zajmują się budownictwem. Pod uwagę należy wziąć fakt, że dekarstwo stanowi formę pewnej sztuki, nie tylko rzemiosła. Z tego powodu wybór mamy naprawdę bardzo duży. W Internecie jest całe mnóstwo osób, które mogłyby stworzyć nam porządną konstrukcję, ale żeby wybrać najlepszych, trzeba kierować się paroma zasadami. Po pierwsze, zawsze sprawdzajmy komentarze, czytajmy opinie oraz dowiadujmy się od osób trzecich, które wcześniej korzystały z usług danej firmy. Zasada jest taka, że niezadowolony klient zawsze zostawi komentarz. Pamiętajmy jednak, że w Internecie każdy może napisać to, co mu ślina na język przyniesie i każdą taką rewelację trzeba przepuścić przez gęste sito. Oczywiście warto korzystać również z takich zasobów wiedzy, jak fora internetowe. Znajdziemy tam nie tylko osoby, które już mają takie konstrukcje drewniane, ale także tych, którzy znają się na dekarstwie i będą nam w stanie doradzić to i owo. 

Podsumowanie konstrukcji drewnianych

Zalety konstrukcji drewnianych są więc ogromne. Przede wszystkim zostawiają one bardzo duże pole do wyobraźni, są stosunkowo lekkie, bardzo ładnie wyglądają, a odpowiednia konserwacja sprawi, że przetrwają przez długie lata. W dzisiejszych czasach warto bowiem sięgnąć po rozwiązania, które kiedyś się sprawdzały. Ekologia jest teraz bardzo ważna: ciągle apeluje się przecież o to, by dbać o okolicę, szanować przyrodę.

Konstrukcje drewniane są więc fantastycznym pomysłem zarówno dla nowego, jak i starego budownictwa http://domyhbe.pl/pl/napisali-o-nas/inny-system-prefabrykacji. Pozwolą nam rozwinąć skrzydła jako osobom, które same planują kształt oraz wygląd dachu czy innych wykończeń. Umożliwią również zaprojektowanie ogrodu w taki sposób, że będziemy mogli przejść po nim suchą stopą niczym Japończycy w swoich wielkich parkach botanicznych. Konstrukcje drewniane to przyszłość budownictwa i prawdziwie dobra inwestycja!

by ·0 Comments
okulary tlumaczenia translate

Prowadząc własne przedsiębiorstwo naturalnym dla nas jest fakt, że po prostu chcemy je rozwijać. Jak to jednak mówią, „apetyt rośnie w miarę jedzenia” – w przypadku prowadzenia firmy nie ma w tym nic złego, bowiem jedzenie w tej metaforze to rozwój. Ten jednak często wykracza daleko poza nasz kraj – a chcąc dokonywać ekspansji międzynarodowej musimy, niestety, w stopniu co najmniej zaawansowanym znać język, którym posługują się ludzie w kraju docelowym. Prawda, w dzisiejszym czasie niemal każdy z nas posiada „w standardzie” opanowanie języka innego niż ten rodzimy – nie zawsze współgra on jednak z kierunkiem, w jakim idzie rozwój naszej firmy. Właśnie dlatego często kluczowe okazuje się zaczerpnięcie pomocy z zewnątrz. Taką może być biuro tłumaczeń https://www.telugo.eu/o-nas/.

Zadania biura tłumaczeń przy ekspansji naszej firmy

Biuro tłumaczeń, które będzie współpracowało z naszą firmą – zakładając, że jest to dla niej pierwsza okazja na ekspansję poza granice Polski – z pewnością będzie miało mnóstwo rzeczy do roboty, w dodatku nie tylko łatwych rzeczy. Do jej obowiązków będzie najprawdopodobniej należało tłumaczenie:

  • umów o pracę – w przypadku, kiedy w naszej firmie będziemy mieli zamiar zatrudniać pracowników – a tego nie da się uniknąć, jeżeli będziemy chcieli posiadać jej oddział poza granicami Polski;
  • bieżącej korespondencji – kontakt z klientami zagranicznymi powinien być naszym priorytetem – odpowiednie biuro tłumaczeń będzie na bieżąco monitorować wszystkie e-maile przesyłane do nas przez klientów z państwa docelowego, a następnie sprawnie je tłumaczyć i przekazywać nam – działać to powinno w obie strony, a całość powinna przebiegać tak płynnie, jak tylko się da;
  • komentarzy i opinii – przenosząc swój biznes za granicę musimy liczyć się z tym, że spotka się to z jakim odzewem ze strony „nowej społeczności” zgromadzonej wokół naszych usług czy produktów; warto, żebyśmy rozumieli wszystkie komentarze i opinie, byśmy mogli na bieżąco na nie reagować i po prostu dostosowywać do tego zmiany związane ze specyfiką danego państwa;
  • oświadczeń i komunikatów – jeżeli mamy coś oficjalnego do przekazania czy to pracownikom zagranicznego oddziału naszego przedsiębiorstwa, czy też klientów z zagranicy, będziemy potrzebowali pomocy profesjonalisty; biuro tłumaczeń tym specjalistą zdecydowanie jest;
  • strony internetowej – kierując swoją ofertę do klientów z zagranicy musimy przedstawić ją w sposób zrozumiały właśnie dla nich; niezależnie od tego, czy posiadamy zwykłą stronę czy też internetowy sklep, zadbajmy o to, aby były one w pełni przetłumaczone i dostosowane do specyfiki klienta docelowego.

Cechy idealnego biura tłumaczeń

Biuro tłumaczeń https://www.telugo.eu/cennik/, na którego usługi finalnie się zdecydujemy musi być zdolne nie tylko do wykonywania wyżej wyszczególnionych zadań. Podstawą jest jego elastyczność i dostosowywanie się do naszych potrzeb – te w przypadku biznesu mogą się zmieniać. Często będziemy potrzebowali krótkiego i szybkiego, niekoniecznie bardzo dokładnego tłumaczenia, a czasem pojawi się konieczność przetłumaczenia ważnego pisma w sposób bardzo dokładny. Biuro, z którym wejdziemy we współpracę będzie musiało być przygotowane na każdą z tych opcji.

Bardzo ważna w tym wszystkim jest terminowość – nie bez podstawy mówi się, że „czas to pieniądz”. Ma to swoje podstawy zwłaszcza w prowadzeniu firmy, gdzie często liczy się każda minuta. Nie oczekujmy, że każde tłumaczenie będzie realizowane w tempie ekspresowym, bo nie o to w tym wszystkim chodzi. Ważne jest jednak otrzymywanie realnych do zrealizowania terminów i trzymanie się ich ze strony biura tłumaczeń. Doceniamy to nie tylko my, ale i nasi zagraniczni kontrahenci.

Przy współpracy z biurem tłumaczeń ważne jest, aby darzyć je pewną dozą zaufania, najlepiej popartą dodatkowo sporządzonymi z umowie (która przy tego typu współpracy jest konieczna do podpisania). Prowadzenie własnej firmy często wiąże się z koniecznością podpisywania ważnych dokumentów – te będą tłumaczone przez firmę współpracującą z nami. Nie zawsze chcemy, aby ich treść przedostawała się „na zewnątrz” – zaufanie to zatem podstawa przy tego typu współpracy, zwłaszcza obejmującej tłumaczeniem każdy aspekt prowadzenia firmy poza granicami naszego kraju.

Podsumowanie

Jednym z podstawowych elementów przenoszenia usług naszej firmy poza granice Polski jest współpraca z odpowiednio wykwalifikowanym biurem tłumaczeń – zwłaszcza w momencie, kiedy tak naprawdę nie znamy języka państwa docelowego, do którego chcemy trafić z ofertą. Aby jednak ta współpraca przebiegała w sposób właściwy i po prostu nam pasujący, musimy wiedzieć, czym powinno się cechować biuro, na które się zdecydujemy. Pamiętajmy, że mamy prawo być pod tym względem wybredni – biur tego typu jest obecnie w Polsce kilkadziesiąt tysięcy, więc mamy spośród czego wybierać. Pamiętajmy jednak, aby przede wszystkim postawić na elastyczność – działania firmy na arenie międzynarodowej są na tyle ciężkie do przewidzenia, że trzeba być gotowym niemal na wszystko i właśnie biuro tłumaczeń będące na to gotowe powinniśmy wybrać.

by ·0 Comments

Każdy z nas chce zadbać o swój wygląd tak jak potrafi najlepiej. Staramy się przestrzegać pozytywnych zwyczajów, uprawiać sport oraz jeść to, co dodaje nam sił i energii. To bardzo ważne, aby pielęgnować pozytywne zwyczaje dotyczące naszej diety oraz sposobu życia. Odbija się to na całym naszym zdrowiu, kondycji i wyglądzie oraz na samopoczuciu.

 

Zdrowie i piękny wygląd włosów

Nasz dobry nastrój, który towarzyszy nam przez cały dzień sprawia, że mamy więcej zapału do działania, odczuwamy też większą miarę szczęścia. Czasami jednak mamy pewne stresy. Warto zastanowić się co jest ich przyczyną.  Wiele osób narzuca sobie zbyt szybkie tempo. Kiedy jesteśmy spięci i zestresowani mogą towarzyszyć nam różne dolegliwości, które mogą się przeobrazić w choroby. Właśnie dlatego niektóre osoby kiepsko wyglądają, kiedy są zestresowane i przemęczone. Odbija się to na wyglądzie naszej skóry i włosów. Czasem jednak ludzie zaczynają tracić włosy z zupełnie innych przyczyn na przykład genetycznych. Łysienie to częsty problem, dlatego wiele osób szuka skutecznego rozwiązania, które zahamuje wypadanie włosów. Niektóre osoby zastanawiają się czy dobrym sposobem będzie przeszczep włosów http://www.metamorphis.pl/oferta. Oczywiście jest kosztowny jednak wiele osób jest w stanie dużo zapłacić za komfort oraz świetne samopoczucie jakie dają gęste i mocne włosy. Przyjmuje się, że transplantacja włosów jest zabiegiem na wiele lat. Efekty mogą być widoczne naprawdę długo.

 

Czy każdy może poddać się przeszczepowi włosów

Warto przeanalizować oczywiście wszystkie za i przeciw i skonsultować z lekarzem czy możemy poddać się przeszczepowi. Czasami są pewne przeciwwskazania do wykonania transplantacji włosów, a należą do nich: nieuregulowana cukrzyca czy aktywny nowotwór. Łysienie plackowate to również dolegliwość, która uniemożliwia wykonanie zabiegu. Są to jednak przypadki dość rzadkie i na ogół przeszczep włosów jest jak najbardziej możliwy. Trzeba pamiętać o tym, aby konsultować się ze specjalistą, który ma duże doświadczenie. Dobrze jest wybrać klinikę, w której pracują osoby mające dużą wiedzę na temat przeszczepów. Chodzi o to, że z odpowiednich partii głowy trzeba pobrać mieszki włosowe, a następnie przeszczepić je pod odpowiednim kątem. Najczęściej mieszki pobierane są z tyłu głowy – gdzie włosy są odporne na wypadanie. Dobrze wykonany przeszczep włosów może kosztować nawet kilkanaście tysięcy. Wiele tutaj zależy od danej osoby, ponieważ włosy gęste i kręcone zakrywają większy obszar skóry głowy, dlatego cena przeszczepów w przypadku takich osób może być niższa niż u pacjentów, mających włosy cienkie i proste. 

 

Naturalny efekt i czas po zabiegu

Dobrze wykonanego przeszczepu włosów nie widać, ponieważ efekt jest bardzo naturalny. Lekarz najpierw dokonuje projektu, aby rezultat był jak najbardziej zbliżony do naturalnego. Część osób zastanawia się czy po zabiegu będą mogli wrócić do wszystkich swoich codziennych zajęć. Oczywiście z drobnymi wyjątkami jest to możliwe. Warto na pewien czas zrezygnować z pływania na basenie czy z bardzo intensywnych ćwiczeń. Nie należy też eksponować skóry głowy na słońce co najmniej przez 3 tygodnie. Odpowiednie wykonanie przeszczepu włosów sprawi, że będziemy mogli cieszyć się świetną fryzurą. To dla wielu osób duża szansa na powrót do fryzury z przed lat. Dzięki temu mogą zapomnieć o kłopotliwych perukach czy doczepianych treskach. Każdy z nas ma inne priorytety jednak dla wielu osób wygląd jest bardzo ważny i dlatego kiedy zaczynają tracić włosy czują się zaniepokojeni. Często mężczyźni poddają się przyczepom, ponieważ jest to dla nich taki element wizerunku, o który chcą zadbać jak najlepiej potrafią.

 

Profesjonalizm lekarza


Kobiety również poddają się przeszczepom. To dla nich szansa na odzyskanie swoich wspaniałych włosów. Część osób zastanawia się jak to jest w ogóle możliwe, że włosy rosną w miejscu, w którym dawno temu zaczęły wypadać, a na ich miejsce nie pojawiły się jak dotąd nowe. Medycyna jest niesamowita pod wieloma względami. Warto przyjrzeć się możliwościom, jakie daje. Trzeba w tym miejscu wspomnieć, że przeszczepów mogą dokonywać zautomatyzowane roboty, jednak wielu lekarzy w swojej praktyce decyduje się na manualne wykonanie wszystkich czynności od początku do końca, ponieważ ważna jest szybkość i pewien spryt oraz indywidualna ocena co uczynić, żeby efekt był naturalny. W takich kwestiach nieoceniony jest człowiek, którego nie zastąpi żadna maszyna. Wszyscy, którzy zastanawiają się nad przeszczepem włosów powinni pamiętać o konsultacji z dobrym lekarzem oraz o wybraniu kliniki, w której pracuje profesjonalny zespół. To bardzo ważne, bo chodzi w końcu o nasze zdrowie i dobre samopoczucie. Dobrze wykonany przeszczep włosów to dla wielu osób dobra decyzja, dzięki której na nowo poczuli się sobą. Trzeba przyznać, że może to podnieść pewność siebie. Najważniejsze jest rzecz jasna to, co myślimy o sobie i czy rozwijamy naszą osobowość. Nie sposób jednak zaprzeczyć, że wizerunek jest ważny dlatego nie chcemy o nim zapominać. 

 

 

by ·0 Comments

Chyba nie ma osoby, która choć raz nie korzystała z pomocy lekarza okulisty. Powszechnie okulista kojarzy się z lekarzem, który pomaga dobrać okulary i sprawdza ostrość widzenia. Jednak to tylko jedna z niewielu rzeczy, którymi zajmuje się lekarz tej specjalności. Z jego usług korzystają  niemowlęta, dzieci i osoby dorosłe. Zakres jego wiedzy i umiejętności jest bardzo szeroki. 

Jak zostać okulistą?

Zawód okulisty nie jest łatwy, zostanie nim, wymaga dużo nauki oraz wiedzy praktycznej. W pierwszej kolejności kandydat na okulistę musi ukończyć studia medyczne, a następnie przejść wszystkie wymagane prawnie etapy w zawodzie lekarza. Dopiero po ich zaliczeniu można starać się o przyjęcie na specjalizację okulistyczną. Specjalizacja  trwa od 5 do 7 lat i obejmuje kursy i staże specjalistyczne, na których poznaje między innymi zagadnienia związane s z elektrofizjologią oka, neurookulistyką, chirurgią refrakcyjną, chorobami nawierzchni oka oraz promocją zdrowia. Oprać tego przyszły okulista zobowiązany jest przynajmniej 2 razy w miesiącu brać udział w oddziałowych spotkaniach szkoleniowych w jednostkach akredytowanych do prowadzenia specjalizacji. Po ukończeniu specjalizacji i zdaniu wszystkich wymaganych egzaminów i zdobyciu odpowiedniej wiedzy może rozpocząć pracę w zawodzie. W trakcie specjalizacji  lekarz pełni dyżury na oddziałach szpitalnych oraz w poradniach okulistycznych.

Lekarz okulista może pracować w prywatnym  gabinecie, w przychodniach oraz na oddziałach szpitalnych. Często lekarze pracują w kilku miejscach, czasami w różnych miejscowościach. 

Jakie choroby leczy okulista?

Okulista zajmuje się leczeniem chorób oka, zmian w jego okolicy. Oprócz tego lekarz odkrywa problemy w narządach odległych, np. stwierdzając nadciśnienie czy podejrzewając cukrzycę. Najczęstsze przyczyny, z jakimi zgłaszają się do niego pacjenci to:

  • Profilaktyczne badanie oka -badania, które każda osoba powinna wykonywać co dwa lata. Badanie pozwala wykryć  nieprawidłowości lub choroby oczu. Wykonuje się je również w czasie okresowych badań dopuszczających do pracy.
  • Astygmatyzm to bardzo często występującą wada wzroku, objawiająca się nieostrym widzeniem zarówno z bliska, jak i z daleka. Osoby z astygmatyzmem nie widzą również linii pionowych i poziomych. Astygmatyzm może wywoływać silne bóle głowy. Chorobę likwiduje się poprzez odpowiednie okulary lub soczewki, można też wykonać zabieg laserowy.
  • Jaskra to podstępna choroba, bo początkowo nie daje objawów. Uszkadza nerw wzrokowy, stopniowo doprowadzając do pogorszenia i utraty wzroku. Okulista leczy jaskrę przez zalecenie odpowiednich kropli, czasami wykonuje się zabieg chirurgiczny.
  • Zaćma to zmętnienie soczewki oka, może prowadzić do całkowitej utraty widzenia. Leczy się ją chirurgiczne.
  • Krótkowzroczność to wada  przejawiająca się gorszym widzeniem obiektów, znajdujących się w oddali. Okulista koryguje ją za pomocą odpowiednio dobranych okularów, można też wykonać korekcja laserową  
  • Nadwzroczność, czyli dalekowzroczność, to utrata zdolności wyraźnego widzenia przedmiotów znajdujących się blisko, zaś przedmioty znajdujące się w pewnej odległości będą dobrze widoczne. Koryguje się ją okularami lub wykonując zabieg chirurgiczny.
  • Zez to wada oczu polegająca na osłabieniu mięśni ocznych, objawia się zmianą kąta patrzenia jednego oka, względem drugiego. Okulista leczy ją za pomocą odpowiednich ćwiczeń, okularów lub operacyjnie.
  • Stany zapalne oka to zapalenie spojówek, jęczmień, stany zapalne powiek. Choroby te mogą być wywołane przez wirusy lub bakterie. Leczy się je za pomocą kropli i maści  lub stosując antybiotyki.
  • Urazy oka to wszelkie mechaniczne uszkodzenia oka, które mogą być wywołane przez uderzenia, zadrapania, dostanie się ciała obcego do oka. Lekarz może leczyć ją podając leki, poprzez usunięcie ciała obcego, czasami niezbędną jest operacja.
  • Nowotwory oka to bardzo poważne i ciężkie choroby. Nie są często rozpoznawane, ale mogą prowadzić do utraty wzroku, oka, a nawet życia. Powodują przerzuty. Do leczenia nowotworów stosuje się zabiegi operacyjne, radio i chemioterapię.
  • Zespól suchego oka – to dolegliwość spowodowana jest nieprawidłowym nawilżania powierzchni oka przez film łzowy, czego efektem  jest wysychanie rogówki i spojówki. Okulista zapisuje preparaty, tzw. sztuczne łzy. Chorobę leczy się jedynie objawowo.
  • Odwarstwienie siatkówki to schorzenie oka, które polega na oddzieleniu warstwy siatkówki od tęczówki. Choroba często przebiega bezobjawowo, a w konsekwencji może powodować zaburzenia lub utratę wzroku. Leczona jest operacyjnie.
  • I wiele innych.

Kiedy warto pójść do okulisty?

Do okulisty warto chodzić regularnie, na profilaktyczne badanie wzroku.  Warto udać się do niego, gdy wzrok pogarsza się lub pojawią się jakiekolwiek niepokojące objawy, np. ból oczodołów, mroczki, uczucie piasku pod powiekami. Należy pamiętać, że wszystkie choroby łatwiej wyleczyć w początkowym stadium, dlatego nie należy zwlekać z wizytą u specjalisty. Do okulisty można udać się prywatnie lub na NFZ,  jest wymagane skierowanie.

 

by ·0 Comments

Czym jest podologia – definicja

Podologia jest nauką o dolnych kończynach. Bada wszystkie narządy i tkanki, z których są one zbudowane.

Nauka podologii obejmuje zagadnienia takie jak : 

  • miologię – naukę o mięśniach,
  • osteologię – naukę o układzie kostnym,
  • ortopedię,
  • dermatologię – naukę o chorobach skóry, jak i jej przydatkach,
  • limfologię – naukę o układzie limfatycznym,
  • neurologię – naukę na temat układu nerwowego,
  • angiologię – naukę na temat układu limfatycznego i naczyniowego,
  • flebologię – naukę o żyłach. 

Podologia bada wzajemne powiązania między tymi działami nauki. A to wszystko ma jeden wspólny cel – właściwe funkcjonowanie kończyn dolnych. 

Kim jest podolog?

Podolog to specjalista, który zajmuje się diagnozowaniem, jak i leczeniem zmian na skórze i na płytce paznokciowej na naszych stopach (niekiedy także na dłoniach). Zawód podologa w naszym kraju nie należy do zawodów medycznych, bowiem jest to dziedzina kosmetologii. Niemniej jednak zawód podologa jest wpisany do rejestru zawodów dopiero od 2015 r. Uznaje się go za zawód paramedyczny. 

Jak zdobyć uprawnienia podologa – studia, kursy podologiczne

W Polsce występuje niezwykle istotny problem z wyżej opisywaną profesją, bowiem większość podologów nazywa siebie tak niesłusznie. Brak regulacji prawnych co do wymagań ukończonych uczelni, stopnia ich ukończenia daje spore pole do działania wszystkim tym, którzy są chętni na natychmiastowe zwiększenie usług we własnych gabinetach podologicznych. Niestety większość z pośród podologów w naszym kraju ukończyła wyłącznie podstawowe kursy podologiczne, które trwały zaledwie kilka, bądź kilkanaście godzin. Jest to przyczyną coraz większego braku zaufania ze strony pacjenta co do pełnego profesjonalizmu tegoż zawodu. Osoba wyspecjalizowana w podologii musi zmagać się niekiedy z obawami, niechęcią po nieudanych zabiegach, albo konsultacjach u przypadkowych osób. 

Pacjenci, którzy potrzebują pomocy w zakresie usług świadczonych przez podologa winni ze względu na swoje bezpieczeństwo, jak i bliskich osób dopytać, sprawdzić, jakiej osobie powierzą własne zdrowie. 

 Należy zwracać szczególną uwagę na to, że niewłaściwa diagnoza, brak antyseptyki i aseptyki, nieodpowiednio wykonany zabieg, nierozpoznanie, albo bagatelizowanie zmian może być przyczyną wielu komplikacji. Mogą one przejawiać się nie tylko na skórze, ale i w całym organizmie. Osoby, które ukończą kurs podologiczny, trwający nie dłużej, aniżeli kilkanaście dni nie będą posiadać tak dużej wiedzy, jak studenci kończący studia wyższe, gdzie wiedza przekazywana jest przez doświadczonych wykładowców, przynajmniej przez trzy kolejne lata. 

Niewątpliwie w naszym kraju, jak i w innych podolodzy mogą kształcić się na najwyznajw poziomie, zdobywając przy tym fachową wiedzę zarówno teoretyczną, jak i tę praktyczną na różnych płaszczyznach kończąc szkołę wyższą. Wyspecjalizowany podolog na pewno powinien ciągle się kształcić poprzez kongresy podologiczne, spotkania naukowe, czy też sympozja. W tym zawodzie aktualizowanie wiedzy jest niezwykle istotne. 

Jak rozpoznać dobrego podologa?

Podolog, który będzie świadomy własnego zawodu i odpowiedzialności jaka na nim spoczywa, diagnozuje i leczy pacjentów niezwykle wnikliwie. Specjalista przeprowadzi wiele wywiadów, czy konsultacji, aby w rezultacie szybko rozwiązać problemy skórne i obecne na płytce paznokciowej zmiany, po paru latach leczenia u pozostałych specjalistów medycznych. Plusem profesji podologa jest jej ściśle określony zakres działania. Podolog bowiem leczy stopy, ich skórę i przydatki. Wiedza w temacie kończyn dolnych jest czasami większa, aniżeli w profesjach medycznych, które zajmują się całym organizmem człowieka. Specjalista podolog jest zawodem docenianym przez różnych fachowców, w tym pielęgniarki i lekarzy. 

Podolog – czym się zajmuje i kim są jego pacjenci

Do podologa najczęściej zgłaszają się cukrzycy, osoby cierpiące z powodu wrastających paznokci, osoby starsze, czy też mające nagniotki i bolesne odciski. 

Poza tym osoby mające przewlekłe infekcje bakteryjne, wirusowe i grzybicze. Ponadto trzeba zwrócić uwagę na pojawianie się zmian rogowych w obrębie płytek paznokciowych, czy też podeszwy stóp, ponieważ w wielu przypadkach są one wynikiem niewłaściwego ustawiania kończyn dolnych, obciążenia stóp w trakcie chodzenia, jak i innego rodzaju problemów dotyczących biochemiki kończyn dolnych. 

Problemy którymi zajmie się podolog

Poniżej przedstawiamy najczęściej występujące problemy, z którymi zwykle zgłaszają się pacjenci do gabinetu podologa : 

  • Problemy w zakresie skóry naszych stóp : nadmierna potliwość, infekcje grzybicze, infekcje wirusowe, infekcje bakteryjne, pękające pięty, zrogowacenia (nagniotki, modzele, czy odciski), jak również wiele innych,
  • Problemy z płytką paznokcia, takie jak : infekcje grzybicze, infekcje bakteryjne, rekonstrukcja płytki paznokciowej, paznokcie rurkowate, paznokcie pogrubione, onycholiza – odklejanie się płytki paznokciowej, wrastające paznokcie, i tym podobne. 

 

by ·0 Comments

Kilka dodatkowych dni wolnego to świetna okazja do tego, aby wybrać się do SPA nad morzem. Po ciężkim tygodniu spędzonym w pracy i towarzyszącemu temu stresowi warto oddać się w ręce specjalisty, nie tylko poprawiając swój wygląd zewnętrzny, ale dbając również o własne samopoczucie. Ośrodki SPA nad morzem oferują szereg zabiegów na twarz i ciało, dlatego też każda z nas powinna bez problemu znaleźć coś odpowiedniego dla siebie. Na jaki zabieg warto się jednak zdecydować? Poniżej kilka najciekawszych propozycji na szalony weekend w SPA nad morzem.

Masaż balijski

Hotele SPA nad morzem oferują szereg różnych masaży, zarówno tych relaksacyjnych, jak i poprawiających wygląd naszej sylwetki. Świetną propozycją będzie z pewnością masaż balijski, który cieszy się sporą popularnością w całej Europie. Łączy on w sobie kilka różnych technik relaksacyjnych zarówno tych tradycyjnych, jak i ajurwedy, akupresury, refleksoterapii oraz aromaterapii. W trakcie trwania tego masażu specjalista wykonuje kilka ruchów takich jak głaskanie, rozcieranie, uciskanie oraz rozciąganie określonych partii naszego ciała. W wyniku tego masażu ulega poprawie nasz metabolizm, dochodzi do poprawy krążenia, jednak równie istotne jest to, iż pomaga on złagodzić bóle mięśni, bardzo dobrze relaksuje nasze ciało i wspomaga prawidłowe funkcjonowanie naszego układu oddechowego.

Rytuał Hammam

Z pewnością w ośrodkach SPA nad morzem nie ma niczego bardziej przyjemnego jak cieszący się sporym zainteresowaniem rytuał Hammam. Ten tradycyjny turecki rytuał piękna pomaga dogłębnie oczyścić i wygładzić skórę, przenosząc nas do zupełnie innej galaktyki. Oprócz tego, iż poprawia on wygląd naszej skóry, to dodatkowo pomaga nam się zrelaksować, dzięki czemu przez krótką chwilę możemy zapomnieć o otaczającym nas świecie. Rytuał Hammam składa się z kilku etapów. Pierwszym jest rozgrzanie naszego ciała w tureckiej łaźni, po czym na podgrzewanym stole przy użyciu specjalnej rękawicy kosmetyczka wykonuje dokładny peeling całego ciała. Po tym etapie na skórę zostaje nałożona piana z różanego mydła, której zadaniem jest oczyszczenie naszej skóry poprzez jej złuszczenie. Na koniec wykonywany jest masaż, który pomaga się na zrelaksować i koi skołatane nerwy.

Masaż bańką chińską

Choć nie należy wprawdzie do najprzyjemniejszych zabiegów, to jednak pomaga ujędrnić nasze ciało i zminimalizować widoczność cellulitu. Jeśli nie mamy problem z rozszerzonymi naczynkami, to ten zabieg jest dla nas idealny, w innym przypadku musimy poszukać czegoś innego. Co jednak powinniśmy wiedzieć o masażu bańką chińską? Wykorzystuje on mechanizm działania próżniowej bańki, gdyż pod ciśnieniem dochodzi do zasysania skóry razem z tkanką podskórną, w wyniku czego dochodzi do poprawy ukrwienia naszego ciała, a także do rozpadu tkanki tłuszczowej. Dzięki temu, że masaż bańką chińską rozbija dosyć twardą tkankę tłuszczową, która następnie zostaje wydalona z naszego organizmu w procesach metabolicznych, to nasza skóra ulega wygładzeniu i ujędrnieniu, a znienawidzony cellulit przestaje być już naszym utrapieniem.

Peeling kawitacyjny

Wybierając się do SPA nad morzem, warto zadbać nie tylko o swoje ciało, ale również o twarz poddając się np. peelingowi kawitacyjnemu. Jest to bardzo łagodny zabieg oczyszczający naszą twarz, który sprawdza się idealnie u pań mających zarówno wrażliwą, jak i problematyczną skórę. Peeling w trakcie zabiegu wykorzystuje tzw. zjawisko kawitacji polegające na szybkiej przemianie fazy ciekłej w gazową. W trakcie trwania zabiegu specjalne urządzenie emituje fale dźwiękowe, które na wilgotnej skórze tworzą mikroskopijne pęcherzyki. Następnie dochodzi do ich gwałtownego pękania oraz rozbicia martwych komórek naskórka. Skóra zostaje w ten sposób dogłębnie oczyszczona i gotowa na przyjęcie substancji aktywnych znajdujących się w innych preparatach kosmetycznych.

Zabiegi złuszczające naskórek

Żeby mieć piękną cerę należy o nią dbać w odpowiedni sposób, a nie ma chyba niczego lepszego niż kwasy kosmetyczne, kosmetyki zawierające wysokie stężenie witaminy C, a także peelingi enzymatyczne. Wszystkie te preparaty wykazują właściwości złuszczające, usuwając wszystkie znajdujące się na skórze zanieczyszczenia. Kwasy o niskim stężeniu mają zwykle za zadanie odświeżenie skóry, natomiast te o nieco większym stężeniu wnikają nieco głębiej w skórę i działają znacznie lepiej, jednak należy liczyć się z tym, iż nasza skóra zacznie się stopniowo złuszczać. Po takim zabiegu na twarz najczęściej aplikuje się maseczkę lub glinkę, a następnie krem dobrany do potrzeb naszej skóry.

Masaż szyi, twarzy i dekoltu

 Weekend w SPA nie może oczywiście obejść się bez masażu naszej szyi, twarzy i dekoltu, który zazwyczaj trwa od 20 do 30 minut. Podczas masażu kosmetyczka dobiera odpowiedni dla naszej skóry preparat, który pomoże ją dogłębnie odżywić i nawilżyć. Taki masaż nie tylko poprawia wygląd naszej skóry, ale rozluźnia również napięte mięśnie, poprawia krążenie krwi, uspokaja, a także pomaga zlikwidować stres.

 

by ·0 Comments

Wieczór kawalerski to ważny dzień w życiu każdego pana młodego i jego kolegów. Jeszcze do niedawna istniał jeden scenariusz takiej imprezy:ognisko bądź grill, dobre jedzenie i dużo alkoholu. Takie świętowanie trwało do białego rana a raczej do odpadnięcia ostatnich uczestników. Dzisiaj panowie starają się wymyślać różne atrakcje, które będą stanowić super zabawę zarówno dla samego pana młodego jak i całej ekipy. A pomysłów na taki wieczór https://axenation.com/pl/ jest całe mnóstwo, trzeba je tylko dopasować do zainteresowań i gustów. 

Przypływ adrenaliny 

Panowie uwielbiają, gdy krew mocniej płynie w żyłach, dlatego na wieczory kawalerskie chętnie organizują atrakcje, dzięki którym szybko rośnie adrenalina. Takie wyjścia najlepiej organizować przynajmniej dwa tygodnie przed ślubem, żeby ślady po tych wyzwaniach nie pozostały na twarzy do tego wyjątkowego wydarzenia. Bardzo ciekawym pomysłem jest zawsze paintball, wiele osób o nim słyszało, ale rzadko próbowało tej atrakcji. Pola, na których organizowana jest zabawa, zlokalizowane są często w miastach lub na ich obrzeżach, więc łatwo to połączyć z późniejszym wypadem do klubu. Można skorzystać z tradycyjnego paintballa lub spróbować nowszej laserowej wersji. Panowie mogą również odwiedzić tradycyjną strzelnicę, ale tu czeka już tylko tradycyjne strzelanie do tarczy.

Panowie bardzo chętnie również rozpoczynają wieczór kawalerski od pójścia na tor gokartowy lub wyścigowy. Na tym pierwszym nie tylko można poczuć przypływ adrenaliny ścigając się z kolegami, ale również poczuć radość dziecka. Na torach wyścigowych można skorzystać z możliwości przejechania się samochodami z dużymi silnikami. Takie przejażdżki odbywają się najczęściej pod opieką instruktora, ale można się poczuć jak prawdziwy kierowca rajdowy. Tory są dobrze zabezpieczone więc można poszaleć a na koniec otrzymać pamiątkowe nagranie ze swojego rajdu.

Spełnianie chłopięcych marzeń 

Mężczyźni mają wiele marzeń, których spełnianie odkładają na później. Często są to ekstremalne wyzwania, które można zrealizować podczas wieczoru kawalerskiego. Koledzy będą doskonale wiedzieć, o czym marzy przyszły pan młody. Wielu panów decyduje się na skok ze spadochronem czy loty paralotnią. Jest to niesamowite przeżycie, które wymaga odwagi, ale sprawi, że taki wieczór zostanie zapamiętany na zawsze. Dzisiaj nie ma żadnego problemu, żeby kupić taką atrakcję, gdyż istnieje szereg stron internetowych, które umożliwiają zakup tego typu wrażeń. Można pomyśleć również o skoku na bungee, o którym myśli wiele osób, ale często brakuje odwagi by zdecydować się na taki skok.

Wiele chłopców marzyło również o byciu pilotem. Dzisiaj dzięki doskonałym symulatorem lotów można się poczuć jak prawdziwy kapitan. W kilku miastach w Polsce możemy znaleźć naprawdę profesjonalne symulatory boeinga, na których ćwiczą sami piloci. Rozwój techniki sprawił, że można również zrealizować marzenia o lataniu jak ptak. W tunelach aerodynamicznych, dzięki specjalnemu kombinezonowi można swobodnie unosić się w powietrzu. Oczywiście nie jest to łatwe, ale kilka wskazówek instruktora pozwoli na fruwanie w przestworzach. Takich spełnionych marzeń może być wiele, wystarczy dobrze wypytać pana młodego, czego chciał w dzieciństwie. Nawet myśli o byciu strażakiem nie są niemożliwe do zrealizowania. Trzeba tylko skontaktować się z najbliższą ochotniczą strażą pożarną, która pozwoli na przyglądanie się i pomoc w akcji.

Męski wypad

Wszystkie wymienione atrakcje mogą stać się również częścią wyjazdu weekendowego, który będzie przedłużonym wieczorem kawalerskim. Najczęściej takie wyjazdy organizowane są w atrakcyjnych turystycznie miejscowościach. Dla panów, którzy lubią wyzwania najlepsze będą oczywiście góry. Dzień można spędzać na zdobywaniu szczytów, co znacznie podniesie poziom adrenaliny. A wieczory to już czas na imprezy w schroniskach bądź kurortach górskich. Pomysłów na zorganizowanie takiego wypadu w góry jest wiele. Można też wynająć duży klimatyczny domek, który stanie się doskonałą bazą wypadową i miejscem wieczornych ognisk i imprez.

wieczór kawalerski

Dla panów, którzy przede wszystkim kochają kluby, najlepsze będą duże miasta z rozbudowaną bazą imprezową. Wtedy można spokojnie cały dzień i całą noc odwiedzać lokalne kluby i świetnie się bawić. Często można już wcześniej wykupić odpowiednie pakiety w lokalach wraz z kierowcą, który pozostaje do dyspozycji imprezowiczów. Panowie swobodnie zmieniają kluby a w samochodzie czeka na nich również alkohol.

Faceci, którzy mogą się pochwalić bardziej zasobnym portfelem, wieczory kawalerskie mogą spędzać za granicą. I tu bardzo popularne są hiszpańskie wyspy, jak Majorka czy Ibiza, gdzie imprezowanie osiąga high level. Klubów jest tu pod dostatkiem, a imprezy odbywają się na tysiące osób. Można tu też usłyszeć najlepszych światowych didżejów, którzy bardzo często grywają tu swoje koncerty. Wyspy są bardzo popularne, jeśli chodzi o organizację wieczorów kawalerskich czy panieńskich, dlatego spotkać tu można sporo osób, które chcą się bawić tak dobrze jak my.